Plano Essential
Perfeito para pessoas que desejam iniciar na corrida de rua de forma segura e eficiente.
Inclui mensalmente:
- Treino individualizado;
- Anamnese;
- Planilha semanal de treino com suporte do APP TRAINING PEAKS;
- 2 treinos presenciais semanais;
- 1x sessão recovery grátis mensal na clínica PRO ESPORTE;
Plano Performance
Ideal para atletas que desejam competir em provas de alto nível.
Duração mínima: 4 meses
Inclui mensalmente:
- Pacote Essential;
- Acompanhamento periódico com Fisiologista e Nutricionista;
- 1x sessão recovery grátis mensal na clínica PRO ESPORTE;
Plano Fit
É voltado para corredores que buscam emagrecimento saudável.
Duração mínima: 4 meses.
Inclui mensalmente:
- Pacote Essential;
- Acompanhamento periódico com Nutricionista;
- 1x sessão recovery grátis mensal na clínica PRO ESPORTE;
Plano Muscle
Para corredores que buscam melhorar sua força e condicionamento físico através de aulas com Personal Trainer.
Duração mínima: 4 meses.
Inclui mensalmente:
- Pacote Essential;
- 2x por semana de treino com personal trainer;
- 1x sessão recovery grátis mensal na clínica PRO ESPORTE;
Plano Prevent
O "queridinho" dos corredores!
Se você busca prevenir lesões com treinos específicos para a modalidade, elaborados por fisioterapeutas esportivos, esse plano é perfeito!
Duração mínima: 4 meses.
Inclui mensalmente:
- Pacote Essential;
- 1x ou 2x por semana de preventivo com fisioterapeuta especializado;
- 1x sessão recovery grátis mensal na clínica PRO ESPORTE;
Plano “Alfabetização da corrida”
Para corredores que buscam melhorar a técnica do esporte de forma detalhista e individualizada!
Inclui: 10 aulas individuais, divididas da seguinte forma:
- 1 º aula Avaliação com Fisiologista incluso testes básicos + avaliações com Ventilômetro e Dinamômetro GRATUITAS!
- 2 º a 10 º aulas: 9 aulas individuais com personal de corrida especializado.
